Hvilke resultater kan du forvente af et kursus af steroider?

Q: "Hvor meget muskelmasse du ville forvente fra et kursus af steroider? Det er klart, at de senere kurser ikke vil bringe de samme resultater som det første kursus, men det virker på alle? "

A: Under det første, kan øge muskelmassen være 5 kg i de første to uger, eller omkring 10 kg pr 8 ugers brug. Selvfølgelig forudsat, at kurset er lavet korrekt, og du spiser i overensstemmelse hermed.

I tilfælde af to-ugers kurser, kan nybegynder normalt vinde på 2,5 kg af lean muskelmasse for kurset, så længe den når en samlet gevinst på 12 kg netto.

I tilfælde af en 8-ugers naturligvis den anden naturligvis ofte give en stigning i de samlede 2,5-5 kg ​​mere mager muskelmasse.

Efter en samlet nettovægt gevinst når et niveau højere med 12-15 kg naturlig høj, yderligere vækst er generelt meget langsommere. Det er ikke på grund af antallet af kurser, og på grund af, at personen er gået langt ud over det naturlige maksimum. Disse tal er ikke absolut. Nogle nå en meget større.

På et tidspunkt kan reduceres sættet af vægt, for eksempel op til 1,5 kg pr år. Sådan var forløbet af Lee Haney i perioden mellem første og sidste konkurrence, "Mr. Olympia".

I tilfælde, hvor en person, uanset årsagen, mister en masse muskelmasse, kan genopretning være meget hurtigt, ligesom en nybegynder eller bedre. Hvis vægttab (i beregningen af ​​den maksimale) var lav, opsvinget normalt kan være ganske langsom.

I alle disse tilfælde, i henhold til "tilsætning af lean muskelmasse," Jeg mener nogen forskel i vægt efter kurset, hvis olien forbliver på samme niveau, eller muskelmassen efter kurset, hvis det tages hensyn til de ændringer af fedtmasse.

I løbet selv, kan vægten være (groft) ved 4-5 kg ​​mere på grund af vand retention i musklerne. Ved afslutningen af ​​forløbet vægten er tabt hurtigt, fordi Det repræsenterer ikke en faktisk stigning i kontraktile proteiner. Men vejer denne vægtøgning er let mærkbar i løbet, og tilsyneladende øger muskel størrelse.